31.3- 7.4-2OO8
PONDĚLÍ
9:OO snídaně: Nic
12:OO oběd: Testoviny
15:OO svačinka: Nic
18:OO večeře: Nic
Tekutiny: 1.l vody a cola light
ÚTERÝ
9:OOsnídaně:Rohlík,cokolada...
12:OOoběd:
15:OOsvačinka:
18:OOvečeře: Testoviny,chleba s nakou pomazánkou, zmrzlina, dve susenky.....!
Tekutiny: 1.l vody
STŘEDA
9:OOsnídaně: nic
12:OOoběd:Chlebové lupínky
15:OOsvačinka: nic
18:OOvečeře: nic
ČTVRTEK
9:OOsnídaně:půlka přesnídávky
12:OOoběd:druhá půlka přesnídávky
15:OOsvačinka:
18:OOvečeře: jablko
PÁTEK
9:OOsnídaně: Activie
12:OOoběd: nic
15:OOsvačinka: 2x koblížek,rohlík,čokoláda,kafe...
18:OOvečeře: testoviny
Konec týdne.... Moje váha je 57 Kg
Komentáře
Přehled komentářů
jak mam zhubnout mam opravdovou nadvahu 87kg na 175cm a nejist nevydrzim skousela jsem to 5 behem jednoho tydne vzdy sem vydrzela jen takdo 16hodin a pak se nacpala k prasknuti
po jak dlouhy době
(andrea, 26. 4. 2011 21:24)jak dlouho jsi ji drzela naz jsi zhubla 10kg???a bylo ti spatne?kdyz jsi tak malo jedla???
to je dobrý
(Cleo, 26. 8. 2009 14:42)tak to je supéér :)))) taky budu držet jen budu jíst ještě míín
kolik
(jenlly, 21. 2. 2009 22:58)když jsem psala tenhle blog...měla jsem asi 63kg ted mam kolem 53 až 55kg
Kolik si zhubla?
(Meky, 13. 1. 2009 13:00)Ahoj můžu se tě zeptat kolik si zhubl?PLS napiš.
pomoc
(čusky , 6. 6. 2011 14:58)